La Naturopathie

Si nos symptômes, nos maladies sont pris en charge par la médecine dans le but de les diminuer ou de les éradiquer, en tant que naturopathe je vais les considérer comme des indicateurs de votre équilibre général et m'en servir comme informations pour discerner l'état de votre terrain personnel.

Ensuite, je vais proposer différentes solutions qui correspondent à votre terrain personnel, donner du sens qui s'accorde avec le chemin naturel du vivant. Eventuellement en utilisant des approches telles que : un rééquilibrage alimentaire, l'usage des vertus des plantes(huile essentielle, gemmo, tisane), de compléments alimentaires, retrouver un bon sommeil ou des techniques de repos, faire baisser le stress, comment se libérer de certaines addictions.

Avec vous, je pourrai établir une carte des étapes nécessaires dans le renforcement de votre santé.

je définit la santé comme étant la capacité à manifester son potentiel personnel.

La Naturopathie peut se traduire par "le chemin de la nature"

je pense que le véritable but d'un chemin est l'intégration des aventures vécues le long de ce chemin.

Ci-dessous, mon propre balisage de la nature d'un chemin de vie en santé.

La santé en tant que relation entre notre terrain personnel et le terrain autours, notre environnement.

Prendre soin de soi

C’est la première étape, c’est gérer son autonomie.

Si nos batteries sont faibles, on entre dans un mode de survie.

Notre physiologie est basée sur l’égoïsme, l’accepter, l’intégrer c’est avoir une base solide.

Mon attention se place en premier sur comment je vais, ensuite seulement je peux entreprendre et contribuer.

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Prendre soin des autres

C’est l’objectif, ce qui me motive, la finalité.

Ma base est solide, alors je veux m’en servir pour apporter une amélioration à l’extérieur.

Que ma présence donne un sens à mes actions, que ma relation à mes proches, à mes projets, à mon travail trouve une expression souriante.

Et le sourire dans les expressions de la vie que je rencontre me renforcera.

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L'Hygiène

L’hygiène, c’est appliquer nos préférences à ce qui nous renforce et éviter ce qui nous affaiblit.

C’est un discernement, tout n'est pas fait pour moi.

L'hygiène, c'est aussi une dynamique, mes besoins varient dans le temps d'une journée, comme dans celui des saisons.

L'hygiène c'est aussi un équilibre personnel, les recettes toutes faites sont peu efficaces car mon équilibre n'est pas celui de mon voisin.

Prendre les même mesures pour tout le monde ne rencontre pas la réalité de qui nous sommes, découvrir les mesures d'hygiènes qui nous correspondent permet de mieux se connaître.

Mon hygiène est une adéquation entre la connaissance de moi-même et celle de mon environnement.

Alimentation

Comment je m’alimente détermine comment j’établis mes ressources.

Être bien alimenté, c’est avoir des ressources disponibles.

Connaître la nature et la fonction de ce que nous mangeons est déjà une base sensée bien nécessaire pour ne pas avaler n'importe quoi.

Si l’aliment de base est la nourriture physique pour alimenter ma structure corporelle, j’ai besoin d’autres ressources pour alimenter tout ce qui me constitue.

Des interactions sociales, et avec la nature, alimentent la conscience de qui je suis.

Une compréhension cohérente du monde dans lequel j’évolue alimente le sens de qui je suis.

La connaissance d'une bonne alimentation change de n'être que dans la consommation.

Sucre

Le sucre( avec les graisses), c'est comment je gère mon accès à mes sources d'énergies.

Quelles en est ma priorité ? Quelles en sont mes connaissances?

Il y a une différence entre le sucré et les glucides, il y a un rapport d'équilibrage entre les sucres et les graisses, et il y a différentes qualités de lipides.

Ai-je besoin de me combler ? Ou juste de rétablir mes ressources ?

Mes habitudes avec le sucré représentent souvent mes habitudes de consommation vis à vis du plaisir.

D'où la nécessité de pacifier son rapport au sucré, et donc au plaisir.

Action

Une fois alimenté, l’énergie qui m’anime me met en mouvement.

Le mouvement est l’expression de ce que je fais de mon énergie, la créativité est son aboutissement.

Dans le vivant, l’expression du mouvement ne s’arrête jamais d’où l’intérêt de la canaliser dans toutes les facettes du sens.

Dans une direction qui nous ressemble, que ce soit une expression de soi.

Dans une signification qui me grandisse, qui s’accorde avec mes valeurs.

Dans une sensation qui m’épanouit, autant que cela finisse par être agréable.

Repos

Comme le mouvement ne s’arrête jamais, il nécessite un rythme, une reconnaissance du principe cyclique.

Sans rythme, il n’y a pas d’harmonie, un mouvement qui s’agite sans cesse finit dans une cascade d’effondrements.

Le repos nécessaire à chaque type d’activités est ce qui donne sa forme harmonique au mouvement, il y a autant de types de repos que d’actions possibles.

Le repos est source d’intégration, de synthétisation, de régénération, d’alignement, d’ancrage, de découvertes, d’inspiration.

Le sommeil est la phase majeure du repos, sa qualité est fondamentale pour nos actions.

Intégration

L’assemblage de tout ce chemin est ce qui détermine l’intégrité à partir de laquelle nous influençons le monde.

Intégrer chacun de ses aspects en un tout cohérent est une évolution qui ne s’arrête pas.

Et c’est grâce à notre intégrité que notre participation prend un sens, c’est à partir de là que l’on peut contribuer à l’expression des valeurs qui nous donnent de la joie de vivre.

L’intégration de chaque nouvelle expérience de vie dans la cohérence de notre propre chemin est la voie de la nature

Si les épreuves que nous traversons sont rudes, le soutien des forces de vie est tout aussi puissants, c'est en respectant son intégrité que l'on s'y connecte.

Biome humain

Un biome est l’occupation d’un espace, une zone géographique, par une expression de vie cohérente entre ces différentes parties et son environnement temporel.

Les biomes humains véritables apparaîtront quand des collectivités d’êtres humains occuperont des zones où des valeurs s’exprimeront en adéquation avec la nature du vivant en nous et autour de nous.

Biomman